Het belang van licht

Goede verlichting: eerste voorwaarde voor beter zien

Met een visuele beperking zijn er vaak hulpmiddelen nodig om optimaal te kunnen blijven functioneren. Wat is er allemaal op dit gebied en waar moet u op letten? In dit artikel hebben we aandacht voor goede verlichting.


Het belang van licht

Met het toenemen van de leeftijd gaan de ogen steeds verder achteruit. Zo heeft bijvoorbeeld iemand van 70 jaar (zonder oogaandoening) drie keer zoveel licht nodig als iemand van 20 jaar voor hetzelfde zicht. Extra licht helpt om kleine lettertjes en details weer beter te kunnen zien.

Omdat er binnenshuis vaak niet genoeg daglicht aanwezig is, is het voor goed zicht nodig om extra verlichting toe te passen. Dit kan door middel van leeslampen, maar ook door lamparmaturen die hun licht indirect verspreiden. Hierdoor ontstaat egaal lichtresultaat in de hele ruimte. Een schemerlamp is gezellig, maar helpt vaak niet voldoende om de ruimte volledig en egaal te verlichten.

Algemene verlichting

Goede verlichting ondersteunt de functie van het zien in algemene zin. Voor alle verlichting geldt: hoe kleiner de lichtbron, hoe meer last u ervan heeft. Bovendien veroorzaakt dit schaduw binnen de lichtbundel, waardoor u snel in uw eigen schaduw werkt.

Bij slechtziendheid hebben de ogen meer moeite om zich aan te passen aan overgangen tussen licht en donker. Lampen waarvan de lichtbron niet kan worden afgeschermd, zijn daarom ongeschikt en vermoeiend voor de ogen.

Taakverlichting

Het is handig als een taaklamp verstelbaar is en een flexibele arm heeft, zodat u de lamp zodanig kan richten dat het licht van u afschijnt. Combineer goede taakverlichting altijd met goede achtergrondverlichting. Achtergrondverlichting zorgt er namelijk voor dat het gebied rondom de taaklamp gelijkmatig wordt verlicht. Zo vermijdt u schaduw en voorkomt u dat uw ogen zich moeten aanpassen aan grote overgangen. Zodoende kunt u optimaal profiteren van de taakverlichting.

Denk bij de juiste verlichting aan een vloerlamp, bureaulamp, mobiele lamp, plafond- of wandlamp van: Daylight, Schweizer Multilight, Waldmann, Luxo of Trio.

Contrast

Zorg, behalve voor goede verlichting, ook voor een goed contrast. Dit is essentieel om beter te kunnen zien. Lezen of computeren gaat makkelijker als er veel contrast is tussen de letter en de achtergrond.

Hieronder enkele tips waar u op kunt letten bij het aanschaffen van een lamp:

Lichtsterkte van de lamp
De lichtsterkte wordt meestal aangeduid in lux of lumen. Lumen, ook wel aangeduid als ‘lichtstroom’, duidt op de hoeveelheid licht die een lichtbron geeft. Met deze aanduiding wordt aangegeven hoe helder een lamp is. De eenheid lux geeft de lichtintensiteit aan dat de lichtbron geeft op een bepaalde afstand. De meest gebruikte werkafstand bij lampen is 50 cm en bij loeplampen 20 cm.

Kleurtemperatuur van de lamp
De kleurtemperatuur is de kleur van het licht zoals die door het menselijke oog waargenomen wordt. De kleurtemperatuur wordt gemeten in Kelvin (K). De meest gebruikte categorieën om lampen in te delen op kleurtemperatuur, zijn:

• • Warm geel (ca. 2700K): kamerverlichting
  • Warm wit (ca. 4500K): kantoorverlichting
  • Helder wit/koel wit (ca. 6.500K): daglicht
    
    

Er zijn (loep)lampen die alle 3 de lichtkleuren kunnen weergeven, zodat u op elk moment op de gewenste lichtkleur kunt kiezen.